Efeitos negativos das altas temperaturas no corpo

Apesar das altas temperaturas trazerem dias ensolarados, também exige atenção redobrada à saúde. O calor intenso, especialmente em regiões mais secas, pode causar desidratação, insolação, queda de pressão e até agravar problemas respiratórios. A exposição prolongada ao sol aumenta o risco de queimaduras e doenças como o câncer de pele.

Para prevenir esses problemas, beber bastante água é essencial para manter o corpo hidratado. Usar protetor solar, roupas leves, chapéus, e evitar o sol entre 10h e 16h também ajudam a proteger a pele e evitar complicações. Manter uma alimentação leve e rica em frutas e vegetais complementa os cuidados necessários.

Fique atento aos sinais do corpo, como tontura, fadiga, dor de cabeça e sede excessiva, que podem indicar desidratação ou outros problemas relacionados ao calor. Se esses sintomas persistirem ou piorarem, procure ajuda médica imediatamente. O acompanhamento profissional é crucial quando a saúde é afetada negativamente pelas altas temperaturas, evitando complicações mais graves.

Lembre-se: cuidar da saúde no verão é essencial para garantir seu bem-estar e aproveitar a estação com segurança!

CLIMED 

Montes Claros, MG